Tai Chi Chuan / Tàijí quán / 太極拳

Milhões de pessoas na China e no Mundo praticam o "Tai Chi" diariamente.

Ao pé da letra, seus dois primeiros ideogramas 太極 Tàijí significam "Extremo pólo", enquanto o terceiro ideograma 拳 quán significa "Punho". Ou seja, "Tai Chi Chuan" Tàijí quán 太極拳 expressa "Técnica do mais alto nível".

É uma arte marcial com origem, segundo a Universidade de Hubei, no Templo de Wudang, nesta mesma província, há alguns quilômetro da Capital Wuhan, onde desenvolvem até hoje a também chamada "Arte Marcial Interna".

Apesar de utilizar nos seus princípios da medicina chinesa, a teoria do C´hi 氣 "energia vital", o "Yin e Yang" 陰陽 e a teoria dos 5 elementos, principalmente após a "revolução cultural" promovida por Mao Tse Tung nos anos 1949 até 1970 aproximadamente, muito se modificou quanto às artes marciais, transformando-as em espetáculos de entretenimento ante a antiga função: defender a própria vida.

Com este pensamento, hoje muitas escolas "desvirtuaram" a prática do Tai Chi para um treinamento de repetição de movimentos, como uma dança, sequer frisando a respiração ou meditação durante os movimentos. Reconhecemos a qualidade deste tipo de "exercício", na sua beleza e na capacidade de movimentar corpos, obviamente assim promove ganho de saúde, mas creio não ser adequado chamar de "Punho". Se não há aplicação marcial... ou ao menos o "Qigong", não é Tai Chi, não há "Punho de técnica elevada" em questão.

A aplicação dos movimentos é fundamental... não basta repetir, tem que ter intenção. Se não voltamos à história da árvore que é só casca, ou de uma joia banhada a ouro.

Padronizando a movimentação, o "Tai Chi Moderno" ou "Estilo Yang" utiliza das seguintes técnicas:

- 24 Movimentos
- Leque
- Espada

Também muito difundido é o poderoso estilo "Chen".


Tai chi chuan


Este estilo de Tai ji é bastante tradicional e vivencia o treinamento de explosão de energia e relaxamento corporal.

Outras armas são utilizadas para praticar o Tai Chi, como lança, sabre, bastão... comporta inclusive o treinamento livre.

Vários estilos de Kung Fu exigem treinamento de Tai Chi ao longo da formação.

Até mesmo a Medicina convencional admite o Tai Chi como fonte de rejuvenescimento e prevenção de doenças respiratórias, ortopédicas, reumáticas, entre outros enfermos.

Tai Chi é vida! Pratique!

Fico à disposição para demais esclarecimentos.

Um grande abraço!

Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎

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