Goku Artes Marciais

Metal Yin / Yang - 75% / 25% Zang (Yin) - Pulmão Fu (Yang) - Intestino grosso Tecido - pele / pelos Estado Mental - criatividade Estado Emocional - tristeza Temperamento Sentimento - depressão Órgão de Manifestação - nariz Sentido - olfato Líquido - ranho Cor - branco Sabor - picante Odor - apodrecido Estação - outono Clima - secura Som - choro Horário - P: 3-5 hrs IG: 5-7 hrs Planeta - Mercúrio Fluxo de Energia - descida da energia Armazenamento de energia - Ki celestial (respiração) Trasnformação de energia - energia de defesa Filiação - ancestrais antepassados Coluna (BEI) - P: BX13 Vitalidade - falta de fôlego Dor - superficial / na pele Menstruação - aumento do tempo Aborto - espontâneo / ectópico Doenças  Lupus  AIDS  Hipocondria Saiba mais sobre Medicina Chinesa . Fico à disposição para demais esclarecimentos. Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMa

Cada elemento na medicina chinesa está relacionado com um órgão, um tecido, um estado emocional, um clima... Identificamos desbalanceamento em um elemento quando algo está deficitário ou superavitário dentro do funcionamento normal do corpo. Portanto, relacionarei os elementos por sintomas para que lhes pareça mais palpável a Medicina Chinesa , começando por Terra: Terra Yin / Yang - 50% / 50% Zang (Yin) - Baço / Pâncreas Fu (Yang) - Estômago Tecido - carnes (gordura) Estado Mental - memória Estado Emocional - preocupação Temperamento Sentimento - obsessão / ciume Órgão de Manifestação - boca Sentido - paladar Líquido - saliva Cor - amarelo Sabor - doce Odor - aromático Estação - meia-estação Clima - umidade Som - canto Horário - BP: 9-11 hrs E: 7-9 hrs Planeta - Júpiter Fluxo de Energia - subida de energia Associação do Sangue - mantém nos vasos Armazenamento de energia - alimentos Transformação de energia - sangue / leite Filiação - mãe Coluna (BEI) - 

Hoje é um dia histórico. Explicarei o motivo de escrever sobre o assunto em um Blog de Artes Marciais. Bem cedo, com minha esposa, cientes da "greve geral" organizada pela CUT (Central Única do Trabalhadores), MST (Movimento Sem Terra) e pelos Sindicalistas, acessamos o mais rápidos meios de comunicação para ver o que ocorria. Pois bem... uns 10 "manifestantes" atearam fogo em focos separados na cidade de São Paulo, nas Avenidas 23 de maio, Tiradentes e Brasil. Alguns instantes depois, a Policia já controlava a situação e o fluxo de carros fluiu. Não concordo com esta forma de manifestação. Inúmeras pessoas estão prejudicadas por uma coação e não por convicção. Até ai... estava "pacífico". Pouco depois, no Aeroporto de Congonhas, funcionários que aderiram à "manifestação" agrediram não só verbalmente, mas fisicamente colegas que não aderiram! Isso me deixou furioso! Minha vontade primária foi empunhar uma boa espada e ir defender os TRA

"Aquele que não sabe e não sabe que não sabe, é um tolo - evite-o! Aquele que não sabe e sabe que não sabe, é um estudioso - instrua-o! Aquele que sabe e não sabe que sabe, é um sonâmbulo - desperte-o! Aquele sabe e sabe que sabe, é um sábio - siga-o!" Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com Curso de formação em Wing Chun / Ving Tsun  詠春拳  1/8:  https://go.hotmart.com/U36955817N

"Mestre é quem sabe o antigo e descobre o novo" Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com Curso de formação em Wing Chun / Ving Tsun  詠春拳  1/8:  https://go.hotmart.com/U36955817N

Lee Xiao Long 李小龍, "Pequeno Dragão Lee" é venerado até hoje em todo Mundo 45 anos após sua morte. Este nome lhe foi dado pois nasceu no ano do Dragão, figura masculina máxima da cultura chinesa. Visionário, estava muito a frente de seu tempo e suas ideias ainda hoje são muito complexas e difíceis de entender, tanto que é pouco aceito como "Mestre das Artes Marciais" por muitos anciões do ramo. Na minha opinião, foi não apenas o maior artista marcial do século XX como também o filósofo mais importante e, por quê não, o grande roteirista, diretor e protagonista de filmes marciais do período. Enfim, fato é que Bruce Lee era um gênio. Natural dos Estados Unidos, ficou muito mais famoso por disseminar a cultura chinesa, da qual muito se orgulhava. Seus pais eram artistas de circo e TV, o que possibilitou muitas aparições na grande mídia bastante jovem. À partir do ensinamentos de vários estilos tradicionais de Kung Fu , principalmente o Wing Chun Chuan 詠春拳

Nascido no ano da Cabra , na hora do Cavalo , tem horóscopo magnífico para ser um guru! Tive o prazer em vê-lo pela primeira vez em 2011, num campeonato paulista de Kung Fu . Vidrado com as apresentações do "Banquinho Chinês" e do " Bastão do Macaco", além da longa barba branca, fiz questão de conhece-lo pessoalmente. Artista plástico, pintor, escultor, além de obviamente Grão Mestre dos estilos "Xingy" e "Liu He Quán", costuma expor seus trabalhos nos torneios e deixa-los a venda. Eu já havia competido. Por acaso, ele assistiu eu gostou da apresentação. Logo que me aproximei, tímido como não pareço mas sou, ele me chamou e me disse: "Rapaz... gostaria de aprender o Bastão do Macaco? Foi como se ele lesse meus pensamento!!! Respondi obviamente que sim e trocamos contatos, a contragosto da primeira escola que estudei Kung Fu (infelizmente). Em muitas escolas, não é permitido aprender com outros Mestres... enfim, preferi mudar

Após aproximadamente de duas a quatro semanas de prática assídua da parte 3 deste treinamento, o atleta já deve estar apto para a parte 4. Nível 4 - Subir e descer 10 lances de escada entre 20 vezes. Descanso 0,5 minuto. - 8 minutos abdominais (nível 4) Descanso 0,5 minuto. - 4 repetições de 20 flexões lentas. Descanso 0,5 minuto. - 3 minutos de prancha. Barras, corrida, bike, musculação, esportes em geral (exceto tênis ou outros esportes unilaterais para não comprometer o balanceamento muscular), artes marciais são treinos complementares... vale a pena desenvolver em paralelo para otimizar o rendimento. Fico à disposição para demais esclarecimentos. Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarc

Após aproximadamente de duas a quatro semanas de prática assídua da parte 2 deste treinamento, o atleta já deve estar apto para a parte 3. Nível 3 - Subir e descer 10 lances de escada entre 15 vezes. Descanso 1 minuto. - 8 minutos abdominais (nível 3) Descanso 1 minuto. - 4 repetições de 15 flexões lentas. Descanso 1 minuto. - 2 minutos de prancha. Mantemos este treinou por mais 2 a 4 semana, até o corpo se adaptar a nova fase nível 4 . Fico à disposição para demais esclarecimentos. Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com Curso de formação em Wing Chun / Ving Tsun  詠春拳  1/8:  https://go.hotmart.com/U36955817N

Após aproximadamente de duas a quatro semanas de prática assídua da parte 1 deste treinamento, o atleta já deve estar apto para a parte 2. Nível 2 - Subir e descer 10 lances de escada entre 10 e 12 vezes. Descanso 1,5 minuto. - 8 minutos abdominais (nível 2) Descanso 1,5 minuto. - 4 repetições de 10 a 15 flexões lentas. Descanso 1,5 minuto. - 1,5 minuto de prancha. Mantemos este treinou por mais 2 a 4 semana, até o corpo se adaptar a nova fase nível 3 . Fico à disposição para demais esclarecimentos. Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com Curso de formação em Wing Chun / Ving Tsun  詠春拳  1/8:  https://go.hotmart.com/U369558

Para auxílio dos atletas que disputam torneios de Jiu Jitsu, Judô, Muay Thai, Shuai Jiao, Boxe, MMA, ou qualquer luta esportiva, postarei um Workshop para treinamento gradativo, de forma a chegar com o máximo do seu potencial atual no momento da luta. O ideal é que se mantenha em evolução por 3 meses para a máxima eficiência do treinamento, mas podemos adaptar se estiver em cima da hora. Nível 1 - Subir e descer 10 lances de escada entre 5 e 10 vezes. Descanso 2 minutos. - 8 minutos de abdominais Descanso 2 minutos. - 3 ou 4 repetições de 10 flexões lentas. Descanso 2 minutos. - 1 minuto de prancha. Este treino é ideal para novatos em seus primeiros contato com a luta esportiva. Gradativamente diminuiremos descanso e aumentaremos séries e repetições. É recomendável praticar este workshop de entre 3 e 4 vezes na semana, intercalando um dia de treino e um de descanso. Após acostumar com o treino, passe para o nível 2 . Fico à disposição para demais esclareci

"As pessoa boas devem amar seus inimigos" Sr. Madruga - da série Chaves Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello Goku Artes Marciais 11993061849 E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com http://gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu https://www.facebook.com/gokuartesmarciais/?fref=ts Livro Kung Fu Contemporâneo: https://www.amazon.com.br/dp/B01IO5XTCS/ref=cm_sw_r_fa_awdo_c_rs5JxbGZRWE1X

Shifu em mandarim ou Sifu em cantonês significa Mestre. Ao pé da letra, "tutor pai". Ao ensinar artes marciais para alguém, você se torna corresponsável pela atitude desta pessoa, portanto deve ter papel fundamental na formação do caráter do aluno. É como um "novo pai" mesmo. Assim, é comum que os Mestres de Kung Fu sejam conhecidos assim, apesar que qualquer profissão pode ter seu Shifu, o pintor, o cozinheiro ou qualquer professor que tenha a excelência para instruir. Para um professor menos influente na vida pessoal do aluno é comum o uso da palavra "laoshi" 老師, que significa "professor". Assim, numa escola de artes marciais é usual ter o "Túdi" 徒弟 (aluno), o "Lǎoshí" 老師 (professor), o Shifu 師父 (Mestre) e o 師公 Shīgōng (Mestre do Mestre). Em nossa escola, temos como "pai maior" o Shi Gung Ma Tong Hua, que nos ensino os estilos Xingy e Liu He Chuan. Residente em Uberaba, nos ensina a ser humilde e sempre b

Na minha opinião, o filme mais gostoso de assistir do Bruce Lee. Se filosoficamente deixa um pouco a desejar, no Kung Fu não existe filme superior! O jovem Tang Lang é convidado para ir à Itália ajudar chineses a combater mafiosos. Com poucas falas ao longo do filme, o Roteirista, Diretor e Protagonista Bruce Lee, utiliza de muito Kung Fu e pouco efeito especial para "quebrar tudo"! Neste filme, podemos ver como é possível filmar com excelentes cenas de luta mesmo sem efeitos especiais. Durante a produção deste filme, o que foi mais custoso foi o aluguel do "Coliseu" para a luta final entre Bruce Lee e Chuck Norris, até hoje sem dúvidas a luta mais emblemática da história do cinema. Esta cena ultrapassa 9 minutos e nos prende a atenção o tempo todo... vale muito a pena assistir! <3 Fico à disposição para demais esclarecimentos. Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarci

"Quando a cabeça não pensa O corpo padece." Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello Goku Artes Marciais 11993061849 E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com http://gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu https://www.facebook.com/gokuartesmarciais/?fref=ts Livro Kung Fu Contemporâneo: https://www.amazon.com.br/dp/B01IO5XTCS/ref=cm_sw_r_fa_awdo_c_rs5JxbGZRWE1X

Essa poesia nos ajuda a refletir sobre nossos sonhos, nossas aptidões e nossos caminhos. Deguste com atenção! "Alguns às vezes me tiram o sono Mas não me tiram o sonho Por isso eu amo e declamo, por isso eu canto e componho Não sou o dono do mundo, mas sou um filho do dono Do verdadeiro Patrão, do verdadeiro Patrono - E aí, Gabriel, desistiu do cachê? - Cancelei um trabalho aí pra não me aborrecer - Explica melhor, o que foi que você fez? - Tá, tudo bem, eu explico pra vocês Tudo começou na aula de português Eu tinha uns cinco anos, ou talvez uns seis Comecei a escrever, aprendi a ortografia Depois as redações, para a nossa alegria Professora dava tema-livre, eu demorava Pra escolher um tema, mas depois eu viajava E nessas viagens os personagens surgiam Pensavam, sentiam, choravam, sorriam Aí a minha tia-avó, veja só você Me deu de aniversário uma máquina de escrever Eu me senti um baita jornalista, tchê Que nem a minha mãe, que trabalhava na TV Depois, já aos quinze, mas

"O passado não podemos mudar O futuro, não podemos prever O presente é uma dádiva Por isso se chama presente" Um grande abraço! Shifu Tiago Russo Panariello Goku Artes Marciais 11993061849 E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com http://gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu https://www.facebook.com/gokuartesmarciais/?fref=ts Livro Kung Fu Contemporâneo: https://www.amazon.com.br/dp/B01IO5XTCS/ref=cm_sw_r_fa_awdo_c_rs5JxbGZRWE1X

"As mão que afagam são mais importantes que as mãos que rezam." Shifu Tiago Russo Panariello Irmã Dulce Shifu Tiago Russo Panariello 👽🙉😎 Escola Goku Artes Marciais Facebook:  facebook.com/gokuartesmarciais YouTube:  YouTube.com/c/GokuArtesMarciais Instagram:  instagram.com/gokuartesmarciais Blog:  gokuartesmarciais.blogspot.com Livro Kung Fu Contemporâneo:  https://amzn.to/3aCf3ZM Website:  gokuartesmarciais.wixsite.com/kungfu E-mail: gokuartesmarciais@gmail.com Curso de formação em Wing Chun / Ving Tsun  詠春拳  1/8:  https://go.hotmart.com/U36955817N

Filosofia tem por definição "amor ao conhecimento" / "amigo da sabedoria". Questionar é fundamental para um filósofo. Analisar as diversas situações da vida e nos enquadrar em alguns pensamentos podemos dizer que é filosofar. Quando falamos em "Filosofia Marcial" englobamos toda a ética, respeito e espírito que transportamos dos tatames para o cotidiano. Nunca desistir até o ultimo minuto faz parte da filosofia marcial. Sempre treinar até a exaustão... Sorrir nas situações difíceis da vida... Amar o inimigo como a ti mesmo... Respeitar os mais velhos... Ser patriota... Todas estas questões podem ter alterações e diversificação. Por exemplo, não exerço patriotismos quando meu líder é claramente corrupto. Não sorrio em situação de tristeza. É difícil amar um estuprador ou um assassino. Difícil respeitar um idoso grosseiro... São questões a se pensar mesmo. Alguns filósofos explicam que devemos viver simples e ser felizes com o que temos